- 곤약밥 헹궈 물기 빼기
- 팬에 새우·양파·당근 볶기
- 곤약밥 넣고 달걀 풀어 함께 볶기
- 간장·참기름·후추로 마무리

도시락 싸기도 귀찮은 날, 프라이팬 하나로 끝낸 고단백 한 그릇
8분
새우 곤약 볶음밥
조리법
영양 포인트
곤약은 저칼로리 식품으로 알려짐새우는 단백질이 많은 편채소에 식이섬유가 풍부한 편
조리 팁
- ·곤약밥은 물기 잘 빼기
- ·참기름은 마지막에 넣기
이 레시피에 좋은 도구
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