- 케일은 줄기를 떼고 잎만 한 입 크기로 뜯어요.
- 바나나는 큼직하게 썰어요.
- 케일·바나나·두유를 믹서에 넣고 곱게 갈아요.
- 차갑게 마셔요.

쓴 맛 걱정 끝, 바나나로 부드럽게 넘기는 케일 스무디
5분
연둣빛 케일 바나나 스무디 한 잔
조리법
영양 포인트
케일은 식이섬유가 풍부한 편바나나는 칼륨이 많은 편두유는 식물성 단백질 공급원
조리 팁
- ·케일 줄기는 제거해 식감 부드럽게
- ·두유 양으로 농도 조절 가능
이 레시피에 좋은 도구
쿠팡파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 받을 수 있습니다.
쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.