요즘 다이어트하는 사람들 곤약면 왜 이렇게 먹나 했는데, 직접 비벼 먹어보니 알겠더라고요

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재료

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조리법

  1. 곤약면 헹궈 끓는물 30초 데치기
  2. 고추장 간장 식초 알룰로스 섞기
  3. 면에 비비고 채소 달걀 올리기.

영양 포인트

곤약면, 칼로리가 낮은 편
오이와 당근, 식이섬유가 풍부한 편
삶은 달걀, 단백질이 많은 편

조리 팁

  • ·곤약면, 비린내 제거 위해 데치기
  • ·소스, 간장 양으로 나트륨 조절
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