- 냄비에 물을 끓여 계란을 6~7분 삶아 반숙으로 만들어요.
- 찬물에 담가 껍질을 벗겨요.
- 반으로 갈라 접시에 담고 엑스트라버진 올리브유를 넉넉히 둘러요.
- 굵은 소금과 후추를 뿌려 마무리해요.
약 없이 포만감, 계란에 올리브유 둘러 소금·후추만
8분
반숙 계란 두 개에 황금빛 올리브유를 두르고 굵은 소금·후추를 뿌린 한 접시
조리법
영양 포인트
계란은 단백질이 많은 편입니다.올리브유는 불포화 지방이 풍부한 편입니다.
조리 팁
- ·계란은 찬물에 충분히 식혀 껍질을 벗기세요.
- ·올리브유는 엑스트라버진을 사용하세요.
쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.