- 단호박 전자레인지 5분 익히기
- 껍질 벗겨 으깨기
- 삶은 달걀 으깨 섞기
- 견과류와 꿀 약간 올리기
단 게 당기는데 다이어트 중일 때, 전자레인지 5분이면 되는 거 발견했어요
7분
단호박 달걀 매시
조리법
영양 포인트
단호박은 식이섬유가 풍부한 편달걀은 단백질이 많은 편
조리 팁
- ·단호박은 껍질 제거 후 으깨기
- ·견과류는 기호에 맞게 선택
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단호박 달걀 매시
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