- 사과는 씨를 빼고 큼직하게 썰어요.
- 양배추는 한 입 크기로, 당근은 얇게 썰어요.
- 사과·양배추·당근 순으로 믹서에 넣고 물 약간과 함께 갈아요.
- 당근이 잘 안 갈리면 살짝 데쳐서 넣으면 부드러워요.
공복에 한 잔, 갈기만 하면 끝나는 CCA 주스
5분
당근·양배추·사과를 갈아낸 맑은 주황빛 주스 한 잔
조리법
영양 포인트
당근은 베타카로틴이 많은 편양배추는 식이섬유가 풍부한 채소사과는 비타민C가 있는 과일
조리 팁
- ·당근은 얇게 썰어야 잘 갈려요
- ·양배추는 신선할수록 좋아요
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